Auto-évaluation
Bien qu’une évaluation cognitive complète didéalement être effectuée par un·e professionnel·le de la santé ou un·e neuropsychologue, il existe quelques tests et exercices cognitifs simples que vous pouvez essayer à la maison pour avoir un aperçu général de vos capacités cognitives. Ces tests ne permettent pas de poser un diagnostic, mais ils peuvent vous donner une idée approximative de vos capacités cognitives. MoCA XpressO est un exemple d’outil proposant des tests. Il navigateur Web, sur ce site, soit sur cellulaire, si vous téléchargez l’application sur l’App Store ou Google Play.
-
MoCA XpressO
XpressO est une application numérique d’auto-évaluation conçue pour permettre au grand public d’évaluer facilement ses capacités cognitives sur son propre appareil. Des versions pour ordinateur de bureau, tablette et cellulaire sont disponibles. L’utilisateur·trice reçoit un rapport clair et simple indiquant si les performances cognitives sont bonnes ou inférieures aux attentes. Il est possible de contrôler soi-même ses capacités cognitives au fil du temps et de suivre les résultats des séries de tests.
Faites le test immédiatement sur ce site ou téléchargez l’application depuis votre magasin d’applications:
Évaluation cognitive pratiquée par un·e professionnel·le
Exemples d’évaluations cognitives pratiquées par un·e professionnel·le de la santé:
-
Le Montreal Cognitive Assessment (MoCA)
Le MoCA est un outil de dépistage largement utilisé qui évalue divers domaines cognitifs, notamment la mémoire à court terme, les fonctions exécutives, l’attention, l et les compétences visuospatiales. Ce test est capable de détecter les premiers stades d’un déclin cognitif.
-
Le (MMSE) ou test de Folstein
Le MMSE est un autre outil de dépistage largement utilisé pour évaluer les capacités cognitives. Il comporte une série de questions et de tests relatifs à la mémoire, à l’attention, au langage et aux compétences visuospatiales. Ce test est lui capable de détecter les stades avancés du déclin cognitif.
