Teste CHAI concluído
A sua pontuação CHAI é
Converse com seu médico sobre esses resultados e o que eles significam para a sua saúde cognitiva.
- Saúde física (por exemplo, controlar a pressão arterial, manter um peso saudável)
- Bem-estar emocional (por exemplo, lidar com a depressão e ansiedade)
- Dieta (por exemplo, se alimentar de forma saudável, reduzir o consumo de álcool)
- Atividade física (por exemplo, manter-se fisicamente ativo(a))
- Envolvimento cognitivo e social (por exemplo, estimular a mente e manter conexões sociais)
Nossa ferramenta foi projetada para todas as pessoas, independentemente da idade, porque nunca é cedo demais — ou muito tarde — para cuidar do seu cérebro.
Observação: é possível voltar a responder o questionário periodicamente para acompanhar o seu progresso.
Monitore o risco do seu estilo de vida ao longo do tempo com o CHAI. Inscreva-se gratuitamente no MoCA ou compartilhe-o com um ente querido: